Yogakurse für Fortgeschrittene


Hatha - Yogakurse in der Tradition nach B.K.S. Iyengar


Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitness eignet sich Yoga für alle Menschen, die ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken wollen. Yoga harmonisiert Kreislauf-, Atem- und Hormonsystem, hält den Körper fit und beweglich und steigert das Wohlbefinden.

Hatha - Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch eine detaillierte, anatomisch korrekte Körperarbeit aus.
Zur Unterstützung werden Hilfsmittel wie Blöcke, Bänder, Stühle usw. verwendet, um die Yogahaltungen den individuellen Gegebenheiten anzupassen.
Bei speziellen Fragestellungen, körperlichen Problemen oder zur persönlichen Weiterentwicklung (Coaching) können Einzelstunden gebucht werden.

Yoga und Jodeln

Zusammen mit Ursula Scribano (www.singkraft.de)
„Jodeln ist eine wunderbare Möglichkeit, die stimmliche Urkraft in uns wiederzuentdecken. Es löst Blockaden in Zunge und Kiefer, öffnet Resonanzräume und stärkt die Atemkraft. Es beseelt und verbindet“ Ursula Scribano
Mit Yoga bereiten wir den Körper aufs Jodeln vor, Stimmbildungs- und Jodeleinheiten aktivieren und beleben weitere Bereiche unseres Körpers und unsere Stimme, so dass wir das Seminar mit guter Laune und wunderschönen Jodlern beschließen können.
  • Yoga in der Tradi&on nach B.K.S. Iyengar
  • Achtsame Körperarbeit zur Stärkung und Krä,igung vo n Körper, Geist und Seele
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Wahrnehmung und der Konzentration
  • Erholung und Ausgleich vom Alltag
  • Pranayama (Atemarbeit)
  • Entspannung und Meditation
  • Die Yogakurse sind sowohl für Anfänger als auch für Yoga-Übende geeignet
  • Um die Yogahaltungen den individuellen Gegebenheiten anzupassen, werden Hilfsmittel wie Blöcke, Bänder, Stühle usw. verwendet.
  • Der Dienstags-Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs akzeptiert und teilweise bezuschusst
  • Bitte bequeme Kleidung mitbringen

Kurse & Anmeldung

Yogakurse für Fortgeschrittene

10 x 90Min.
Kosten: 120.- €/Kurs
Kursleitung:
Anne Matt-Wendel, Hebamme, Yogalehrerin





Yogakurs10x90 Min., 120€/Kurs
Dienstag, 18.00 - 19.30 UhrWarteliste
Dienstag, 20.00 - 21.30 UhrWarteliste
Yogatag, Samstag oder Sonntag,
09.00 - 13.00 Uhr
40.- €/Person, incl. Imbiss
YT3/18 17.11.2018
YT1/19 18.05.2019
Yogatag für Paare in Zell:
Samstag, 09.00 - 14.00 Uhr
50.- €/Person, incl. Imbiss
YTP1/1906.04.2019
Yoga – Wochenende
Freitag, 18.00 Uhr, bis Sonntag, 13.00 Uhr
Dieses Seminar findet in der Liebesdorfer Mühle in Gerabronn statt. (www.liebesdorfer-mühle.de)
18. – 20.10.2019
Kosten: 120.- Euro, zuzüglich Unterkunft und Verpflegung
Yoga und Jodeln
9.00 – 17.00 Uhr, Termin noch nicht festgelegt!

Kosten: 90.- Euro, incl. Imbiss