Yogakurse für Fortgeschrittene


Hatha - Yogakurse in der Tradition nach B.K.S. Iyengar


Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitness eignet sich Yoga für alle Menschen, die ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken wollen. Yoga harmonisiert Kreislauf-, Atem- und Hormonsystem, hält den Körper fit und beweglich und steigert das Wohlbefinden.

Hatha - Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch eine detaillierte, anatomisch korrekte Körperarbeit aus.
Zur Unterstützung werden Hilfsmittel wie Blöcke, Bänder, Stühle usw. verwendet, um die Yogahaltungen den individuellen Gegebenheiten anzupassen.
Bei speziellen Fragestellungen, körperlichen Problemen oder zur persönlichen Weiterentwicklung (Coaching) können Einzelstunden gebucht werden.
  • Yoga in der Tradi&on nach B.K.S. Iyengar
  • Achtsame Körperarbeit zur Stärkung und Krä,igung vo n Körper, Geist und Seele
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Wahrnehmung und der Konzentration
  • Erholung und Ausgleich vom Alltag
  • Pranayama (Atemarbeit)
  • Entspannung und Meditation
  • Die Yogakurse sind sowohl für Anfänger als auch für Yoga-Übende geeignet
  • Um die Yogahaltungen den individuellen Gegebenheiten anzupassen, werden Hilfsmittel wie Blöcke, Bänder, Stühle usw. verwendet.
  • Der Dienstags-Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs akzeptiert und teilweise bezuschusst
  • Bitte bequeme Kleidung mitbringen

Kurse & Anmeldung

Yogakurse für Fortgeschrittene

8 x 75 Min.
Kosten: 85.- €/Kurs
Kursleitung:
Anne Matt-Wendel, Hebamme, Yogalehrerin





Yogakurs10x90 Min., 110€/Kurs
Dienstag, 18.00 - 19.30 UhrWarteliste
Dienstag, 20.00 - 21.30 UhrWarteliste
Yogatag, Samstag oder Sonntag,
09.00 - 13.00 Uhr
40.- €/Person, incl. Imbiss
YT2/18 09.06.2018
Yogatag für Paare in Zell:
Samstag, 09.00 - 14.00 Uhr
50.- €/Person, incl. Imbiss