Yogakurse für Fortgeschrittene

Hatha - Yogakurse in der Tradition nach B.K.S. Iyengar

Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitness eignet sich Yoga für alle Menschen, die ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken wollen. Yoga harmonisiert Kreislauf-, Atem- und Hormonsystem, hält den Körper fit und beweglich und steigert das Wohlbefinden.

Hatha - Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch eine detaillierte, anatomisch korrekte Körperarbeit aus.
Zur Unterstützung werden Hilfsmittel wie Blöcke, Bänder, Stühle usw. verwendet, um die Yogahaltungen den individuellen Gegebenheiten anzupassen.
Bei speziellen Fragestellungen, körperlichen Problemen oder zur persönlichen Weiterentwicklung (Coaching) können Einzelstunden gebucht werden.